【促進期６日目】－１．０ｋｇ

【６日目】

あれ？

昨日焼肉食べたのに体重に変化なし・・・

なぜ？？

昨日を反省して今日のお昼は控えめに。

また、今日も飲み会でした・・・。

いきたくていってるわけじゃないですよっ・・・・。

ただ、飲み会の内容は野菜鍋でヘルシーだったので昨日の焼肉よりはマシなはず・・・

いちごが１パック２９８円で安かった！

しかも結構カロリーが低い！

おいしいしうれしい。


＜昼＞
・ササミ　２切
　１２０kcal　￥１２６
・白菜　1/16
　２３kcal　\３０
・いちご　２０個ぐらい
　６０kcal　￥２９８
　
＜夜＞
・外食　鍋

＜合計＞
２０４kcal＋外食

【体重】

５２．０ｋｇ